泰拳不只是拿小拳拳捶你胸口

117 · 发表于 2017-9-29 23:44:01

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今天体验了一把打泰拳的运动，其实心里一直都很想去尝试这样的运动，觉得打泰拳很酷很帅，却一直都没有机会接触到，这次难得有机会体验一下，感觉很开心。

由于上课的时候教练太认真，不给玩手机，所以我根本就没有什么机会拍照，只有结束后拍的照片，并没有拍到上课的画面，有点可惜。

课程开始了，教练先让我们跑步做热身运动，然后就教我们泰拳的几个基本的动作，左右出拳，出肘，挡腿，出腿的动作，学习完之后就给我们缠上拳带，教练都是很认真的帮我们缠好。

练习了动作之后，我们就戴上拳套做动作，这是我第一次戴这种拳套，这拳套戴上去了，感觉自己出拳都特别有劲。教练还会亲身跟你对练，出拳，出肘，挡…我们都学得有模有样，而且教练也会跟我们有趣的互动。

教练还会带着我们去打沙袋，每次出拳的感觉都好像可以把心里的情绪都舒发出来，所以感觉很爽！

最后，做完拉伸的动作，这次的活动就结束了，对我来说这是一次很好的体验！

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