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知道你们今晚都要狂扑周董小公举身边啦~ 可是没有足够ATP怎么HIGH爆全场!? 小编今天就来测评一下能量棒到底有多棒~ (可是冒着胖10斤的危险啊) ▼▼
类似这些”轻如羽毛,重在脂肪的碳水型代餐棒,反式脂肪酸含量较高,吃了根本收不住嘴,只能作为休闲食品,低饱腹感,所以这次!!
先来look look ▼▼▼
1.alpen/欧倍什锦谷物棒(蔓越莓覆盆子味) 2.维维嚼益嚼水果大豆营养棒 3.Clif Bar Energy Bar 运动能量代餐棒(巧克力杏仁软糖) 4.MP蛋白棒含坚果代餐棒Muclepharm(树莓) 5.Powercrunch 威化蛋白棒(法式香草) 6.环球医生Universal Nutrition蛋白棒(巧克力覆盆子味) 7.Quest Nutrition Protein Bar 乳清蛋白棒(蓝莓麦芬) (别问我为啥不选士力架,因为我不是二货)
再看 ▼▼▼ 测评人员 看见哪个瘦就往ta嘴里塞 测评标准 1.口感 2.蛋白质含量 3.热量 4.甜度 5.健康度 (五颗★为上限) 测评结果 仅供参考 哇塞 包装看起来好像很好吃耶!(期待脸.)
测评开始 ready go!
谷物/坚果能量棒类
净含量:27.5g
看包装还是蛮诱人的!闻起来一股酸酸甜甜的还夹着蔓越莓的味道,吃下去的第一口感觉还可以,里面主要都是用葡萄糖浆和麦芽糖粘合谷物而成的,谷物融合在唾液里面,粘牙,粉粉的感觉,比较甜....
这个大部分能量均来自碳水化合物,足足有20.6g!蛋白质含量低,所以,吃多了并没有什么好处 ~这么甜的棒棒,还是少吃为妙啦~~
热量:107kal/支
口感:★★★☆☆
甜度:★★★★☆
健康度:★★☆☆☆
这个算是这么多之中最重的一个了!68g!包装比较高大上,可是...........
一打开里面仿佛是一坨,而且还是硬的像块砖一样的shi?很不情愿的掰了一点来尝尝,简直了...太诡异了~~过期巧克力味、闷油味、发霉味、面粉味....被各大测评人员狂吐槽...
其实,这款产品的脂肪含量算是比较低,口感没有很甜,甚至还有巧克力的一些苦味(其中混杂着很多果仁坚果类,不喜欢吃甜的可能会觉得好吃OMG!)提供的能量主要是碳水化合物,每支有17g的哟~~减脂的人就不要吃这个了,适合运动后快速补充体能的哦.....
热量:250kcal/支
口感:★★☆☆☆
甜度:★☆☆☆☆
健康度:★★☆☆☆
蛋白/其他能量棒类
上次被当作难吃零食来测评,然而这一次又被宠幸了!这是岛国与我国联合创作的产品~价格方面算是占了最大的优势了~各种口味都有,but....并不讨很多人喜欢啊~口感就像奇葩月饼皮..除了佛拉小姐说好吃... (捂脸)
虽说是蛋白棒,可是主要提供的能量还是来自碳水化合物!据说这款的油脂还比较高,一支就有5.4g的油脂,吃完一根要好好的去跑个10几圈就差不多了......
热量:118kcal/支
口感:★★☆☆☆
甜度:★★★☆☆
健康度:★☆☆☆☆
某猪最看好的这一条~结果咧,结果咧~外表看起来倒是蛮吸引人的~然并卵,一股西药为扑鼻而来~尝上一口,还以为自己把一抓西药片往嘴里塞...网上说这款布朗尼味很好吃~算我厉害,淘到最难吃的口味~
但是一根能提供20g的蛋白质也是很棒的~在脂肪、碳水、热量配比上据说是比较牛叉的一款哦~
热量:210kacl/支
口感:★★☆☆☆
甜度:★★☆☆☆
健康度:★★★☆☆
口感算是最好的一款 了!香草味,其实就跟威化饼干差不多,香香的奶油味,越嚼越甜,甜到阿媽都不认得了!尝上一口都想马上来包辣条,一根吃完估计要腻死...
这款主打高蛋白低碳水,但是它的脂肪含量达13g,而膳食纤维却比较低~港真,10几块买一根蛋白棒还不如简单的吃个饼干....... 热量:200kcal/条
口感:★★★★☆
甜度:★★★★☆
健康度:★★☆☆☆
环球医生 universal nutrition蛋白棒
这..oh ! 香气是有毒吗!很浓的一股甜到腻的味道!光闻着就饱了...小编表示再闻几次估计会像晕车那样~~
韧度一般,算是比较好掰开,但是!这看起来这么正常的东西,居然那么难吃!入口就是超级粉的感觉,布满口腔,口感大写差评!其次并没有很甜,某猪还说像草莓味,(excuse me?不要侮辱了草莓~)
如此难以下咽的棒棒蛋白质含量还是扛扛的,主打高蛋白、低卡路里、低碳水,而且脂肪含量低仅有4g,据说这款性价比还比较高哦~ 热量:195kcal/条
口感:☆☆☆☆☆
甜度:★★☆☆☆
健康度:★★★☆☆
Quest Nutrition Protein Bar 蛋白棒
终于测到最后一条了!前面试了这么多,味觉已摧残无感...hoho~~这款闻起来并没有很香的味道,60g的棒棒拿在手上感觉还是蛮重的,捏着却像过期的糖......
包装和棒已融合一体,粘度韧度太强大,估计天气冷使得更加硬,更加黏...用纸巾掰都黏在纸巾上!吃起来还是粉粉的感觉,细细品味会发现后面的甜味很诡异..吞下口腔后还残留一些甜味....估计是用得太多香料和代糖了..
据说这款它的营养成分配比完美,高蛋白低热量,无论是增肌还是减脂都适用的哦~ 热量:190kcal/支
口感:★★☆☆☆
甜度:★★★★☆
健康度:★★☆☆☆
投票时间♥♥♥♥♥
最后
▼▼▼▼▼▼ 国内外至今都没有关于能量棒的官方标准 很多商家为了不同营销效果而瞎bb的 而且能量棒不过是提供能量的一种食物 经常食用会导致能量过剩
进而就是越来越胖
所以偶尔食之为好 长时间大量食用的话 可能会对健康造成危害咧~
好啦,测评完毕。 你们今晚去听JAY JAY演唱会了吗?
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