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老有人说每晚刷你们的爱屁屁 简直就是深夜放毒…… 嘿/这个黑锅我可不背 看/她们就在一步步变瘦变美啊
✪天气这么冷，她们竟然躲在房间里搞事情✪
上周六 天气依旧不好 但很感谢你们都如约而至
这次我们学习的是肩颈瑜伽 首先会对手臂肩膀做一个敲打放松
据说从什么时候开始练瑜伽 你的年龄就会保持在什么时候 竟让我想不到的是 这个小女生还在读高中
别说瑜伽只有女生才可以练 男生也很需要
每一个动作的进行都会伴随着 吸气呼气 慢慢逐步调整自己的呼吸频率 在练习时老师还会下来指导动作
首先请忽略我的装扮 对于常常需要用电脑和手机的我 肩膀早已经很不舒服了 第一次尝试肩颈瑜伽 感觉做完之后整个人都会很舒服
✪一键解锁各种高难度姿势 ✪
图为老师的示范 你绝对看不出 老师是两个孩子的妈妈（惊讶脸.jpg）
粉丝们也忍不住尝试下高难度姿势
看着她们 你绝对想不到 她们几乎都是第一次练瑜伽
✪这么舒适的环境 不做咖啡馆可惜了✪
贴心的店员还为我们准备了下午茶 大家一起聊聊天 分享自己的第一次瑜伽体验
初次见面的她们竟然都像老友般熟络 其实一次活动下来 收获更多的还是友情
#后记#
请别再说跟我们一起只会变胖啦 三月不运动 四月徒伤悲 动起来 就现在！
最后 感谢莲心瑜伽对本次活动的大力支持
电话：0752-2109956、13536301099 地址：惠州市下埔惠沙堤一路1号明辉楼三楼 QQ：1067689561
江北城市花园店 电话：0752-2210180,15089316807 地址：惠州市江北文昌一路六号城市花园会所
江北唐宁公馆店 电话：0752-7773550 18011711701 地址：惠州市江北新沥路唐宁公馆商铺1-103
麦地维也纳店 电话：0752-2367099,13719699981 地址：惠州市麦地南路11号维也纳酒店二楼
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发表于 2017-2-28 10:28:08
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