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回顾︳别再说跟我们一起只会变胖,先看这里!

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发表于 2017-2-28 10:28:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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老有人说每晚刷你们的爱屁屁
简直就是深夜放毒……
嘿/这个黑锅我可不背
看/她们就在一步步变瘦变美啊
102747thufsf22jjnrhszh.jpg


✪天气这么冷,她们竟然躲在房间里搞事情✪

上周六
天气依旧不好
但很感谢你们都如约而至
102803x4jsbt4nyybwvywy.jpg

这次我们学习的是肩颈瑜伽
首先会对手臂肩膀做一个敲打放松
102748gj6t56jyx365z66h.jpg

据说从什么时候开始练瑜伽
你的年龄就会保持在什么时候
竟让我想不到的是
这个小女生还在读高中
102750jefoly8wllzl8wlw.jpg

别说瑜伽只有女生才可以练
男生也很需要
102749jnyiuvkdj1ijddpk.jpg

每一个动作的进行都会伴随着
吸气呼气
慢慢逐步调整自己的呼吸频率
在练习时老师还会下来指导动作
102752mnqq7fmyy69y4azh.jpg

首先请忽略我的装扮
对于常常需要用电脑和手机的我
肩膀早已经很不舒服了
第一次尝试肩颈瑜伽
感觉做完之后整个人都会很舒服
102804ob0w09r992225504.jpg


✪一键解锁各种高难度姿势 ✪

图为老师的示范
你绝对看不出
老师是两个孩子的妈妈(惊讶脸.jpg)
102754hfqqqjf48catlgax.jpg

102755qz4g2d4tzk2u4ihc.jpg

粉丝们也忍不住尝试下高难度姿势
102756r4z3sf7fsv7rdtv2.jpg

102758gb9fvo9fwojfca9i.jpg

看着她们
你绝对想不到
她们几乎都是第一次练瑜伽
102759kvixsiiiszv7ieei.jpg

102801hgdc95bfenp9jfz9.jpg


✪这么舒适的环境 不做咖啡馆可惜了✪

贴心的店员还为我们准备了下午茶
大家一起聊聊天
分享自己的第一次瑜伽体验
102805dpv8v10011nqn42q.jpg

初次见面的她们竟然都像老友般熟络
其实一次活动下来
收获更多的还是友情
102808psyzaf3o6gsszqzs.jpg

#后记#

请别再说跟我们一起只会变胖啦
三月不运动
四月徒伤悲
动起来 就现在!
肩颈瑜伽.png

最后
感谢莲心瑜伽对本次活动的大力支持
IMG_9938.jpg

地址:莲心瑜伽(滨江店)
电话:0752-2109956、13536301099
地址:惠州市下埔惠沙堤一路1号明辉楼三楼
QQ:1067689561        

江北城市花园店
电话:0752-2210180,15089316807
地址:惠州市江北文昌一路六号城市花园会所

江北唐宁公馆店
电话:0752-7773550   18011711701
地址:惠州市江北新沥路唐宁公馆商铺1-103

麦地维也纳店
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地址:惠州市麦地南路11号维也纳酒店二楼

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 楼主| 发表于 2017-2-28 14:22:25 | 显示全部楼层
cola文 发表于 2017-2-28 12:32

哎哟喂

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发表于 2017-2-28 14:44:00 | 显示全部楼层
吃喝佛拉 发表于 2017-2-28 14:22
哎哟喂

你那是呆萌

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发表于 2017-2-28 22:42:17 | 显示全部楼层
为何……还戴着帽子瑜伽

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 楼主| 发表于 2017-3-1 08:48:10 | 显示全部楼层
Chantal 发表于 2017-2-28 22:42
为何……还戴着帽子瑜伽

因为我出门前把脚崴了 想着不用一起练 所以没带衣服

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发表于 2017-3-1 12:02:27 | 显示全部楼层
吃喝佛拉 发表于 2017-3-1 08:48
因为我出门前把脚崴了 想着不用一起练 所以没带衣服

这么不小心~

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 楼主| 发表于 2017-3-1 12:23:28 | 显示全部楼层
Chantal 发表于 2017-3-1 12:02
这么不小心~


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 楼主| 发表于 2017-3-3 08:47:02 | 显示全部楼层
一箩筐 发表于 2017-3-3 01:01
小红帽佛拉

嗨 为了遮住我那飞舞的头发我也是拼了

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