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彪悍的泰拳,不需要解释~~

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小学四年级

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发表于 2017-10-1 12:05:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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对于我这个对世界充满好奇和勇于尝试的宝宝,这次来挑战泰拳!
泰拳,感觉认识的人不多,比较陌生,普遍度不广,这次就带大家来了解一下泰拳吧。
这次来到黑曼巴泰馆。

这是场馆的擂台和沙包区,听说这个是比赛级别的擂台,跟普通健身房那种小擂台是不一样的。



话不多说,教练带着我们围绕的场地开始跑步热身,都已经忘记跑了多少圈了
按正常训练的流程是要跑步十分钟,跳绳十分钟,因为我们只是稍微体验一下,教练没有对我们太严格。
热身结束后,教练开始帮我们梆带~

梆完后是不是感觉很酷呢,整个感觉都来了。

教练开始教我们基本的动作,出拳,挡腿等一系列动作,看着简单,做起来可是不容易呢~~



学习完基本动作后,教练让我们带上拳套开始打沙包,教练也会跟我们互动,把刚才练习的动作再让我们对打一下。
整个过程很热血,也是一个很不错的运动~~

最后当然是少不了的拉伸环节。

意犹未尽的结束了这次的泰拳体验课了,感觉很棒,大家有机会可以来体验一下啊!

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